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BAILAR ES VIDA

Bailar. Comida sana y Ejercicios es una buena combinación.

Bailar. Comida sana. y Ejercicios es una buena combinación. 

BAILAR: La salsa, es una combinación de ritmos que nos hacen bailar y disfrutar.

Yo lo llamo Bailoterapia. Me gusta ponerle nombre a las cosas, aunque la definición original no es mía.

COMIDA SANA: La influencia que puede tener la alimentación en nuestra vida. Es indiscutible,  (Somos lo que comemos).

Imagen de Susanne Jutzeler, suju-foto en Pixabay

 

Hay muchos estudios que concluyen que la alegría de vivir está muy relacionada por la alimentación que tomamos. Pero no sólo la alimentación aporta el positivismo necesario.

¿Qué otras cosas puedes integrar en tu vida para disfrutar del día a día con optimismo, fuerza y energía? .  La actividad que más  aporta bienestar y felicidad, es el placer de comer con familiares y amigos, el sexo y compañía con la persona amada y  el baile… Disfrutar en tu pista de baile favorita, sociabilizando y compartiendo con personas y amigos una pasión, una sana y divertida afición, como es el baile.

Imagen de John Hain en Pixabay

 

Bailar y llevar una vida saludable y por supuesto comer sano. Esa es la combinación ideal. ¿Te interesa saber más y conseguir la fuerza que necesitas para disfrutar al cien por cien de ello?

Por eso quiero que en esta sección del blog, ayudaros con consejos sencillos de ejercicios que podéis hacer en casa , en el parque y prácticamente en cualquier sitio, con poco o nada de material, que os ayudará a estar en forma y más flexibles para bailar. Os diré cosas que a mí me hubiese gustado saber, hace tiempo, cuando comencé a bailar.

Imagen de Gerd Altmann en Pixabay

Consejos sencillos sin tecnicismos ni datos complejos. Y si alguno/a quiere más información, ponerlo en los comentarios y con mucho gusto os contestaré.

Te invito  que si te ha gustado este post, me des un like.

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No olvides que. Bailar es Vida .Hasta pronto…